都市奇缘（更新至第二卷2910）

得格外紊乱，又因为担心自己表现不好而有些慌乱，如果不调整好呼吸的速度的话，会影响高潮的来临。

    平常在你自慰的时候，便可进行这场训练，练习深呼吸。

    具体做法是集中精神，将呼吸降到骨盆腔的