打开视频，一个中年男子站在大家面前，那啤酒肚让人很难相信他是健美课的老师。
「各位同学我再说一遍啊，这个学期的考试标准，女生一分钟仰卧起坐，20个及格，50个满分，男生一分钟俯卧撑，30个及格，60个满分。
只要大家稍微练一练，一点都不难。
大家练习的时候一定注意要先热身，重量大的话互相辅助一下，千万别受伤，好吧。
现在你们自由练习吧。
」说完背着手走出了健身房，这老师当的也太容易了。
4k分辨率确实清晰，我一眼就找到站在远端的真儿。
她紮着马尾，一件宽松的t恤，肩膀偶尔露出运动内衣的肩带，深灰色七分运动裤将她的翘臀分成两个半球，姣好的身材让我的眼睛自动屏蔽了其他女生。
第一项真儿选择了椭圆机，位置不太理想，我只能看到个侧影。
如果我是这录像的导演的话，我一定要把镜头推到她的正后方，给屁股一个特写，就这么让观众看着两个半球上下起伏。
没发现什么异常，快进到下一个项目，已经是半个小时后了。
真儿大部分时间都在划水，踏了五分钟椭圆机，聊天二十分钟，才走到单车旁边，共六辆前后两排各三个。
真儿跟另一个女生坐上前排的两辆车，这时我注意到龙哥（我真想知道他到底叫什么，就不用每次写到他还要叫一声哥）和胖子尾随着真儿，坐到了后排的单车上。
真儿骑单车专业得多，几分钟热身后加快了速度，屁股抬离座椅，身子跟地面几乎平行。
倒是便宜了身后的两匹狼，真儿的翘臀就在他们面前左右摇摆，两人连车都不蹬了，瞪大了眼睛一秒都不愿错过。
那个龙哥时不时还摆弄着车头驾着的手机，显然他在录像，胖子的手不自觉地抓了几下裤裆，以为自己是迈克尔傑克逊呢？他们也就是过过眼瘾，没有身体上的接触，我继续快进。
骑完单车的真儿，t恤的胸口已经被汗打湿，真儿擦汗的工夫，龙哥凑上去跟真儿说了几句，两个人走到力量架跟前。
这是离gopro最近的器械，我能听到他们说话的声音。
「你想加强臀腿的话，这次不要用哑铃，用杠铃效果会好点。
」从手臂线条来看，这个龙哥应该有练过。
「感觉杠铃都好沉，我能举动么？」真儿有些犹豫。
「我在旁边保护你，不会有事的。
」说完龙哥去拿了个杠铃杆，支到重量架上，高度比真儿肩膀稍低，「你试试，把杠铃背在肩膀上站起来。
」「唔……不行，太重了。
」我明明看到旁边有10公斤的短杆，他却拿个20公斤的标准杆，真儿能举得起来才怪。
龙哥走到真儿身后，伸出手跟真儿分担杠铃的重量：「再试一下，慢慢向下蹲。
」真儿开始下蹲，屁股自然向后撅过去，结结实实怼在龙哥的裆部。
胖子也走过来，一脸羡慕的表情。
两人贴在一起做了十个深蹲后，龙哥帮真儿把杠铃放回到架子上。
两人身体一分开，龙哥下体赫然鼓起一个包。
地祉发布页他朝胖子做了个手势示意胖子一边去，对真儿说：「我再帮你做做放松吧，就像以前一样。
」真儿看向四周，因为快要下课不少同学已经先离开了，只有房间另一头还有几个女生，「好吧。
」真儿仰卧在地上，gopro精准地捕获到她胸口的起伏。
龙哥跪在真儿脚下，捉住真儿的双脚把膝盖往胸前推，真儿的翘臀被推的抬离地面，紧身的运动裤把下身勒出骆驼趾的形状，随着运动一张一合。
下身的摩擦让真儿脸色有些潮红，龙哥放下真儿的双腿，拨开膝盖向两侧压下去。
随着双腿分开，他的手也向下滑去，直到扣在真儿的大腿根部，手肘压着真儿的膝盖，完成这个动作他必须附下身去，脸正好对着真儿的小腹。
真儿头扭向一边，不好意思直面这场景，韧带拉伸的酸爽感使她倒吸了一口凉气。
「翻身帮你放松一下后面。
」享受完真儿大腿内侧的嫩肉，龙哥让真儿翻过身去。
真儿趴在地面，翘臀没有因为重力变得平庸，龙哥不自觉的朝最高处滑去。
虎口托住臀肉，双手快速地抖动着真儿的长腿，紧身
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