过度的放纵也是另外的极端。
合理的释放才能定期养成良
好的习惯同时也要不断的变换着花样不然一成不变的刺激是会导致逐渐习惯
和麻木性刺激如果枯燥而乏味那么就不能达到释放的目的。
除了服装上惠香会变着花样搭配裤袜颜色假期这段时间也增加了瑜伽训练
的强度早上还会加练一些keep上的塑形课程搭配着健身app上的一些食谱
的确挺有效果的腰围比去年缩了2厘米臀围反而增大了3厘米。
惠香不是特
别满意正好库里有束腰衣试了一下小细腰立马就出来了就是穿起来比较
麻烦而且也不能穿时间太长。
娟姐前两天给给寄来一箱口罩两个护目镜在微信里嘱咐了春节期间最好不
要离开镇上也不要让外人进公司。
惠香倒是觉得娟姐多虑了这个冬天跟以往
冬天一样没觉得有什么不同啊。
不过随着一起寄来的另外一件东西倒是让她很
好奇娟姐说是盆底肌训练器买了三套海草姐妹团每人一套。
打开了一看精致的长方形小盒子里面三个水滴形的硅胶球还带着个长
长的细柄拿起来掂了一下三个球的重量还都不一样里面好像还包着一个小
铁球似得一摇里面就滚来滚去的很好玩。
说明书仔细研究了一下惠香就有点
脸红原来这个跟棉条和温度计一样都是要塞到下面的呀！
说明书还付了个二维码手机扫描后弹出来个凯格拉训练法的教学视频。
惠香看完整个视频才明白这个盆底肌训练器和这套凯格拉训练法主要是为了
产后恢复和缓解阴道松弛、提高性生活质量用的。
这个娟姐可真是……给霞姐准备这个还说的过去毕竟过几个月就要生了。
可是这个东西让
自己可怎么用还没跟儿子内个呢！是要提前做准备吗？就像上
次在义乌看娟姐为了准备开后门天天戴个肛塞那样？这可真是羞死了～
自从上次知道亦军已经是基金会的考核会员惠香总想跟儿子好好谈一谈
可一直也没找到机会。
手里握着这有点像大号蝌蚪样子的训练球反倒是有了主
意。
亦军中午回来吃完饭睡了个午觉。
早上补习班留了一堆作业明天还要检查
加上本身寒假里各科老师发的习题集一下午基本上就没怎么出过书房他的习
惯是集中下午做题晚上吃完饭会帮着做一些家务等妈妈做完瑜伽后然后一
起在客厅里看一两个小时的电视剧。
妈妈比较喜欢看古装剧之前家里没装电视错过的《琅琊榜》《延禧攻略》
《三生三世十里桃花》还有最近才上映的《庆余年》《锦衣天下》也不管是架
空穿越还是玄幻历史反正宽衣大袖云鬓高挽的古装戏都能看得津津有味一
边看一边还跟他探讨剧情简直就像个二十出头的古装剧迷妹。
亦军对电视剧兴趣不大但是陪着妈妈看电视那是另外一回事。
每天真正能
守在妈妈身边的也就这几个小时的时光。
妈妈一般是侧躺在沙发上身上会盖
一个小毯子双脚总是搭在他的腿上让他抱着。
亦军一边看一边陪聊手上还要
给妈妈的美腿和小脚丫做放松按摩当然这种按摩最后都变成轻柔的爱抚丝袜
微微磨砂的纹理包裹着紧致q弹的肌肤腿部优美顺滑的曲线还有调皮勾动
的粉雕玉琢的小脚那是怎么也摸不够。
女生的身体怎么这么美好简直是上天
专门用心做出来的艺术品。
亦军按完小腿顺着向上摸惠香一边看电视一边还微微分开了两腿配合
着他。
今天可真有点奇怪以往这时候妈妈都是夹着双腿的生怕他调皮骚扰敏
感部位所以他也就在屁股上揉揉过过干瘾。
今天真么这么好？
有福利能不拿吗？亦军一只手握着脚腕另外一只手托着稍稍抬起的这只玉
腿从大腿内侧向里面滑这部分的肉软软的手感最是舒服一边托着滑动一
边还用手指做
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