入法和深呼吸法果然奏效，好了很多。
期间主人录像，说是教学视频，给我日后参考。
舔完之后的内容不写了，嘿嘿…第六十四章：奴像走马灯一样晚上我和紫萱都没有进笼子，听着主人均匀的鼾声睡着了，紫萱睡觉像只猫一样，蜷着。
一夜无话。
今天早上，主人说我说梦话了，真的吗？九点多，胳膊酸疼，起来给大家弄了点早餐，主人也醒来了，打开电脑看昨天录的东西，脸红心跳。
主人安抚了我和紫萱，说要出去，下午回家。
让紫萱看着我继续背契约。
是啊，主人每天在家，也不用工作赚钱的吗？我喜欢有事业心的主人，整天和奴在一起是没有出息的。
我拿出干净的衣服，给主人换上，主人吃了几口早餐，在我们的恭送下出门了。
主人走后，紫萱和我开始收拾家。
和紫萱在一起挺好的，有个说话的人，还能帮着分担点家务，还可以促进奴的心态正确发展，不至于完全和社会脱节。
种种好处吧，我想是不是应该鼓励主人再收一个一起圈养呢？紫萱说：「主人博爱，喜欢多奴，久了你就知道了，圈养中间，其他奴会像走马灯一样不断来的」。
听了紫萱的话，我又有点小郁闷了。
收拾完后，紫萱和我唠家常，她虽是南方人，但也是性情中人，从脖子上摘下自己戴的一根链子，说走的匆忙没带礼物，这个东西送我留个纪念。
挺感动的，能认识紫萱也是缘分，这种缘分源于主人。
紫萱说她不圈养以后，在一家外企工作。
圈养给她最大的收获是自信了，不怯诺了。
我想可能吧，记得第一次讲课，看到下面黑压压的孩子，后面黑压压的听课老师，说话都是颤音。
我问紫萱主人是怎么和她认识的，紫萱说主人以前从事的是有关ＳＭ行业。
难怪。
我又问紫萱如何讨好主人？这个问题想了很久，没好意思问出口，既然大家都很熟悉了，我想知道。
紫萱说了一堆，像是宣教一样，我觉得她没说到点子上。
人家也是好意，我笑着感谢了。
中午紫萱主动做饭，我继续背契约，已经背了有一大半了，饭做好了，到入口的时候才感觉不好吃，南方人口味清淡，炒青菜居然几乎是水煮的，不放盐，不放作料。
害的我吃榨菜。
怀疑主人以前多可怜啊。
刚才，主人打来电话，询问是不是都听话了。
说两小时后才能回来，我和紫萱「当窗理云鬓，对镜贴花黄」，打扮好了，等主人回家。
刚才看到了主人２００８年的一篇文章：Ｓ别做神，做你奴的精神指引今天和Ｍ促膝聊天，想起自己在ＳＭ的追求和探索的道路上不断寻求自我的往事。
从追求刺激、追求体验、追求极限，迷失在更深的空虚中，到现在追求精神，追求境界，追求自己的方式，强大自己。
从多年前和自己的私奴玩到虐无可虐的地步，到现在有自己调教方式和情节构筑，着实走过了漫长的旅途。
「无言先立意，末啸已生风」是母亲从小灌输给我的一句话，这句话在我心里愈久弥坚，做主人的应该培养自己的气场，给奴一个漫长的精神之旅，而不是快餐式的表现自己的施虐能力。
女性是敏感的，Ｍ更是及其敏感的。
虐、找茬虐、情节扮演虐、换奴虐、到虐无可虐这是一条很危险的ＳＭ虐身道路。
Ｓ应该通过培养Ｍ的感官、心态、情绪达到虐心的境界。
我觉得虐心要有趣得多，会让Ｍ更依附、更臣服于你。
培养Ｍ的奴性心理使Ｍ对肉体刺激程度的依赖越来越小，再强的刺激也很难达到理想的满足体验。
一个敏感的自尊体验极强高贵的ｍ，在一个极其微小的屈辱行为中所达到心灵体验的满足感，要远远超过一个心灵麻木的没有感受力的ｍ的体验。
减少对肉体刺激强度的依赖，走出不断寻求更高强度的肉体刺激的怪圈。
在这种过程中，精神会穿越肉体，得到升华。
做神太累，做你奴的精神指引吧，给ＳＭ更大的想象空间，让ＳＭ精神在主奴之间无限延伸、延长。
第六十五章：圈养是对奴负责昨晚看了一晚上《中国好声音》。
主人回家时带着一大堆
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