「好吧，那你要我做什么呢？」我叹息点头，硬着头皮答应了。
于是他拉上窗帘，把室内灯光调暗。
然后要我脱掉鞋子，躺在沙发上，闭上眼睛。
老板不知去了哪裡，四周一片死寂。
我又闭着双眼，一片漆黑。
心头不自主地浮上丝丝的恐惧……正当我想询问他到底在做什么，他忽然对我说：「好，要开始了。
你仔细听就可以了」忽然间，有『滴答、滴答』的声响自耳旁传来。
不急不缓，却忽强忽弱。
很像钟摆的声音，又好像小时候练钢琴时的节拍器。
总之这声响既陌生又熟悉，究竟是何种机械器材发出来的，我仍是一头雾水。
「嗯……」我清清喉咙，感觉有点头晕。
「如果还是心烦气躁，表示你聆听得还不够专注」他引导着：「试着配合这个节奏调整呼吸，并相信这会带给你舒适平和的心境」我一开始摸不着头绪。
因为我很少在意自己如何呼吸。
可是当我慢慢找到自己呼吸的频率，并随着『滴答』的节奏变得平稳规律后。
不可思议地，我整个人真的也跟着慢慢鬆懈下来。
「嗯……」真的很舒服呀～～那个『滴答、滴答』的声响整得我平平顺顺，舒舒服服的。
「如果觉得舒服，就点点头让我知道」我点点头。
「听好，我要你完全专注在这样放鬆的状态中，好像整个人就飘在云中一样的轻柔，没有重力」说也奇怪，他话才说完，我整个人就陷进沙发中更深了。
然后沙发的感觉也不见了，好像躺在棉花田中。
喔～～真的是云裡吗？「现在，我每说一个部位，你就会感到那里在无止尽的飘然放鬆，甚至感觉完全消失更好。
你不用害怕什么，因为你总会听到这个节拍，和我的声音。
好，我们开始了……首先是腿部」不会吧……我的双腿顿时飘浮起来，好像比身体还高……我感觉不到沙发，难道真的在云端裡了吗？「你的双手」和双腿一样，瞬间我的双手就失去了知觉，不知飘到哪裡了。
不过我并不惊慌，因为那『滴答』的声响一直都在，而我也知道他会告诉我该怎么做……「你的身体」我头部以下的感知完全不见了。
当然我知道我的身体并没有消失，只是没有知觉而已。
这真的是很奇妙的体验，我是睡着了吗？可是我的意识还在啊。
「好了，晓贞。
接下来，你将会到达一个前所末有的舒服境界。
我会从十倒数到一，一点一点地，你的思绪和想法也会慢慢卸下。
当我数到一时，你会没有想法，也没有任何自由意志。
不过你不用担心，只要听我的话，你就会一直待在这前所末有的舒服境界中」是吗？这样就太好了。
我也不知道这般的精神紧绷从何而来，但是他的方法有效。
有效到我现在连自己的身体都找不到了。
呵呵，从来没有如此放鬆过……「十……」他一开始倒数，我的想法立刻模煳起来。
「九……还有什么想法，现在就通通抛开吧」嗯？我……刚才在想什么……「八……你的思绪也跟着你的身体一样，抛在遥远的云端中」啊，是的……什么都不想，才是最轻鬆舒服的……「七……」一切都模煳了，只有那『滴答、滴答』的声响还在……「六……」『滴答、滴答』……「五……」………………(福利电影 你懂得 无广告 txys11.com 打开即可播放)