带到椅子上方，他将自慰棒对准了诗羽菊穴，然后往下用力一按，只听‘噗啦’的肉壁剐蹭声响，整根自慰棒便被诗羽的肠道彻底吞没，椅子底部的可伸缩自慰棒被联动着怼到小穴口前，与小阴唇亲密接触。
“唔哦菊穴被撑开了……主人这是要？”菊穴被自慰棒填满的瞬间诗羽找回了理智，她有些不解地看向黄毛。
黄毛邪魅一笑：“任务上写着要你优先练臀，那你以后就一个小时练臀，一个小时练别的杂七杂八的吧，你把这一排的设备都练一遍就差不多了。”他示意诗羽往右看去，有坐姿髋展机、椭圆机、登山机、倒蹬机等设备，每一台都在关键位置装有根形状不一的自慰棒，看的诗羽心生寒意，不敢再多看一眼。
然后黄毛爬上了重量机顶部那座意义不明的椅子上，将自己连人带椅推到诗羽的脸庞，高度刚好让自己的肉棒怼到诗羽的白皙脸蛋。
“现在开始锻炼吧，给我喊住～”
“嗯呜呜嗯～～！！”诗羽瞪大眼睛看着黄毛的肉棒硬生生闯入自己的口穴，这一刻她才明白那张椅子的目的是什么，就是让主人爽的专用口交位！
黄毛略微挺腰用肉棒顶了顶诗羽的喉咙：“怎么啦，你应该知道了解怎么张开双腿的，别拖拖拉拉快动起来！”对方胯部那肉棒气息浓烈到几乎堵住诗羽的鼻子，但她没有理应觉得恶心的情绪，反而有被一步步迷醉的倾向，以至于一时间忘记了自己要干什么。
经这么特殊的提醒，诗羽‘呜咽’一声表示明白，背靠着椅子深深地吸了一口带有浓烈肉棒气息的空气后，发动大腿的力量将机器往外展开。
刚一展开小穴和屁穴的两个自慰棒就连带着一进一缩，小穴自慰棒刚好推进到子宫口前，屁穴自慰棒则退了出去，这种相反反向剐蹭肉壁的刺激感比一般的同插两穴还要厉害，弄的诗羽全身哆嗦了一下，嘴里呜咽呜咽的声音被肉棒堵在里面无法发出。
【这种设计真的让妓女锻炼的吗，嗯啊小穴屁穴都好敏感……】不过诗羽没有拒绝的选项，只得硬着头皮做下去，她将双腿缓缓收回来，连带着小穴自慰棒退出、屁穴自慰棒插入，同样身子又哆嗦了一下，终于是完成了一个来回，接着继续进行第二个来回……幸苦做了十几个大腿外展之后，诗羽总算适应了节奏，虽然淫液被不断带出小穴，但起码她没有因高潮失去理智。
而黄毛见诗羽逐渐1练起来后动了动被含在嘴里的肉棒：“已经1练了吧，那你该把舌头动起来了，三个性穴都训练到位才算完整的锻炼。”诗羽稍微翻了个不明显的白眼，但在黄毛主人的命令下，她得乖乖听从对方，于是动起舌头全方位摩擦着敏感的龟头，她能感受到肉棒在受到刺激后一跳一跳，起初有些不习惯，可在浓厚肉棒气息的熏染下，诗羽渐渐进入了一新二用的境界，做到大腿外展与口交两不误。
噗嗤－－噗嗤－－
呜嗯－－呜嗯哈嗯－－－
自慰棒抽插声与口交声交相辉映，奏响着淫靡的乐章。
１５分钟后，黄毛喊出了停止的命令并在诗羽口中射出一泡浓精，然后推动椅子往后挪将肉棒抽出，带出了一条很长的唾液线。
“嗯呜啊咳咳咳……”大量的精液灌入喉咙使诗羽剧烈咳嗽，她连忙把精子都吞到胃里，省的主人责罚。
黄毛翻身落地指着是下一台健身设备－－椭圆机，对着诗羽说道：“接下来用椭圆机训练。”“是主人……”诗羽从椅子上站起，自慰棒离开屁穴时发出响亮的‘啵’声，令诗羽颇为羞耻脸红。
“诶，大腿的火辣感消失了……”
她的大腿先在火辣辣的，有点担忧自已能否进行下个训练项目，幸好这时一股凉意由隆起的腹部传向大腿，扑灭了肌肉的炙热，诗羽低头看着这神奇的先象一脸不可思议。
身在一旁的黄毛看着诗羽的惊讶表情后一脸得意：“先在知道你肚子存了多少好东西了吧，别愣着了快过来。”诗羽非常乖巧地来到椭圆机前，这个椭圆机同样是母狗专用，额外安装了三根自慰棒，两根对着训练者屁股的两穴，一根对着训练者的口穴。
椭圆机顶部依旧设有主人专用的口交位。
诗羽正准备上去时，黄毛拦住了她，在诗羽一脸迷惑间拿出一支装着无色粘稠液体的尖嘴瓶子，邪笑道：“我忘记跟你说母狗训练的时候要涂精华液了，这样效果会好不少。”接着黄毛便将瓶子的尖嘴对准诗羽的熊口，用力一挤，里面的粘稠液体径直喷到诗羽的乳房沟上，喷到一定量之后，黄毛停止喷射并用手亲自为
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