下午虞黎下班时，叶知荨提前在车里等虞黎。
看到恢复满脸笑容，喜欢亲近她的alpha，虞黎感觉生活也跟着恢复正常了。
只是，alpha突然开始央求着她要她陪着一起锻炼身体，让虞黎有些犯难。
虞黎不喜欢运动，也没太多时间去运动。
叶知荨给虞黎做了计划表，要带着虞黎一起做。
有时候是单纯的有氧运动，有时候是一些打羽毛球之类的运动项目。
叶知荨不单单要给虞黎进行吃食上的养生，连运动项目都安排上了。
“姐姐，我保证不会累，我是按照你的体力设定的计划。”
“姐姐，我一个人运动很孤单的，姐姐，你陪陪我，好不好？”
alpha用带着撒娇的声音神色可怜巴巴跟虞黎说时，虞黎妥协了。
好在叶知荨说的和做的是一致的，循序渐进，和叶知荨一起做运动，倒也不无聊。