缓放空思想排出杂念，四肢放松，进入状态。
初次修行，苏禾慎之又慎。
龟寿长息决分两部分，第一部分通过特殊呼吸法，汲取四方灵气，第二部分以灵气滋养妖星生成灵力，于经脉中做周天循环。
不错，是妖星！葛长老是以自己第二身为对象创出的功法。修士修出第二身只能是普通野兽只能走异兽道途。
但骰子落下，功法进阶，苏禾现在的功法是以心窍神物为核心。
苏禾闭目，一呼一吸间庞大的灵气吸入腹中，又被吐了出去，只有一丝灵气截留体内，融入心窍。
心窍内，龙龟虚影吞入灵气吐出灵力。
灵力与灵气不同，灵气到处都是，吸入体内也会排出体外。灵力是苏禾自身的力量。
若要做比较，灵气是食物，灵力是蕴含在肌肉里的力量！
苏禾心窍中那些翻滚的氤氲便是他的灵力，只是以前无知状态自动生成的，不懂运转，不懂修行。
只是在使用御水神通时本能的消耗着。
苏禾以刚生成的灵力为枢纽，带动心窍灵力流出心窍，涌入经络。