。
所以最好练。
t跳的bv也是六种跳跃里最低的。
男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pre有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。
这是合乎规则的起跳pre，不属于偷周。
真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。
阿克塞尔跳都甘拜下风。
丛澜状态好的话，4t的pre能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。
至于4s，这就是另一个故事了。
她觉得其实练4t对自己的3a是有帮助的，使得3a的自带pre都减少了许多。
a跳可以做到0pre，她的2a达到了，3a还不行。
丛澜的目标就是将3a的提前转体也朝着0压过去。
目标很远大，值得努力。
于谨：“我原本想着4t不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”
奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。
4t披露于人前，不算坏事。
“再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4s呢！”
这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4t惶恐不安哦！
但我们其实还会4s哦！
张简方品出了他的潜台词，抹了一把汗。
大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。
“太贼了你。”张简方指着于谨道。
丛澜顶多就是跳4t的时间和比赛没提前跟于谨说，但她这个做法是没有问题的。
于谨本来就打算冬奥赛季的新节目上，让她在自由滑里加一个4t。
等到索契冬奥上，连跳也换一个4t2t。
他有信心，丛澜肯定可以在这一年的时间里将4t2t给练出来。
丛澜：谢谢厚爱。
盘算很好，丛澜比赛不怎么抽风，只有高分和一般高分的区别，发挥也比较稳定，于谨认为她这一次冬奥确实是有可能从大鹅嘴里夺肉的。
张简方跟他密谋了很久，最后敲定了一些东西。
于谨哼着歌儿，带着为他学生争取到的奖励，以及新赛季的比赛费用报销款，离开了张简方的办公室。
下一个人是老丁，于谨拐过去拍了人，让他记得多敲张简方的竹杠。
“他刚又拉了一笔赞助，用的是丛澜和褚晓彤的名头，不敲白不敲。”于谨热情分享从张简方那里学到的方法。
丁教练深情地表示了感谢。
一时间，同事之情在这个滑冰馆洋溢着，隔壁练体能的褚晓彤和丛澜齐齐打了个喷嚏。
两人：“谁在念叨我？”
第104章 无事的丛澜
快乐的丛澜新学期开学啦, 去年的世青赛横幅又被拉出来用。
校长：我，艰苦朴素。
看着学生这么出息，校方还给奖励了一千块钱。
丛澜：“好多！”
不过钱也不是白拿的, 要顺便做一个采访。
这件事情很好答应，丛澜觉得特别划算。能赚到钱的事情为什么不做？又不犯法。
她还掏出一部分买了巧克力给班上的同学, 算是共享快乐啦！
翟小谷：“那我要沾沾学神的气息！”
丛澜大度伸手：“给给给！随便沾！”
有人问：“澜澜你真的跳出来了四周啊？好厉害啊！”
别的冰迷和粉丝只能在网上隔空吹彩虹屁, 他们不一样, 他们可以现场近距离面对面地吹。
丛澜：“厉害吧？我超棒的！”
翟小谷：“对对对！你最棒！”
现今论起对花滑的了解, 比起去年来, 大家又进步了。
班上几十个人全都能说得头头是道，就算有些孩子依然分不清楚视频里的跳跃是哪个，但问一下的话, 六种名字还是可以顺畅说出来的。
丛澜人好, 学习佳, 又特别招人待见, 大家都很喜欢她的。就是可惜不能到现场去看她比赛。
高二下半学期了, 丛澜在学校的时间延长到了下午两节课后，第三节是自习课，她就提前
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