·3a1lo，3a摔，3a成
·3f1lo2lo，3f3lo
【？？？】
【这是什么奇奇怪怪的连跳】
【三个2a，是画了一个圈吗】
丛澜状态前所未有的轻松，gpf之后她就特别开心，因为完成了自己的目标，值得如此高兴。
于谨见她没耽误训练，积极心态有利于她的发挥，就没强压丛澜的情绪。
如果放在别的教练那里，很可能早就疾言厉色，让她不要这么飘。
也许这是为了未雨绸缪，怕运动员因此产生轻浮心态影响到训练和比赛，所以打预防针，让运动员认识到自己的位置，沉下心来。
但于谨觉得，不应该这样对待丛澜。
拿到三连冠当然可以兴奋，她没有翘过一次训练，也没有懒散，相反，她现在的训练强度又大了，这充分说明了，兴奋对于丛澜是有利的。
因此，队内有教练让于谨记得把丛澜的得意往下压压，他只是简单笑笑，没有这样做。
合乐顺利完成，丛澜绕了一圈回到于谨跟前，接过水瓶喝水。