朋友吓了一跳，问她怎么了。(看完整版到 https://www.shubaoer.com 第一时间更新
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黎麦：“丛澜的四辣子！”
真的成了！
马上就可以看到了！
她更没心思干别的事情了好吗！
黎麦：“啊啊啊希望媒体们都给力点，快点给我出视频啊！”
为什么不直播！op都是公开训练了为什么不直播！
掏钱进直播间都行啊啊啊！
第320章 《荣耀》还是那么的荣耀
“根据这两日公开的合乐训练时所披露的, 丛澜的自由滑节目是《荣耀向我俯首》，这是在2015赛季时候的自由滑曲目。新赛季的技术配置是勾手四周、外点四周……”
齐妍的声音冷静中带着轻颤，天知道她到底是怎么把这段文字给念出来的。
如果是孙娅然还好, 她没练过花滑，哪怕后来恶补技术知识也仅仅是纸上谈兵, 晓得跳跃很困难, 但她不知道4lz有多么困难。
孙娅然所了解的跳跃技术, 是浅显的。
她与众多普通人一样, 尝试过原地转一周, 也跟着学过华尔兹跳，但是没有真正地学习过什么叫做1t、2t、3t乃至于4t。
是以，她所理解的“四周跳很难”, 只是一个与“哇三周真的是人能跳出来的吗”、“两周我都不行, 最多一周还是没有技术标准的”这种浮在表面的难。
也就是, 对孙娅然这些人来讲, 四周跳是难的, 比二三周都难。
可是难到了哪里去呢？
怎么其他人就是跳不出来四周呢？
为什么一个3a对女单就那么难呢？
孙娅然没办法真正理解。(精彩小说就到 https://ᴡᴡᴡ.sʜᴜʙᴀᴏᴇʀ.ᴄᴏᴍ 无广告纯净版)
但齐妍可以。
因为她是退役的花滑选手，她曾数十次代表国家去参赛，在冰上摔打十数年, 最美好的年华都献给了这块冰, 哭过笑过坚持过也放弃过。
齐妍知道怎么跳3a, 理论上的。
她也试过，在丛澜将3a熟练掌握的过程里, 她也曾上百上千次地去练过。
可惜不行。
3a是一堵厚厚的墙, 她穿不透, 撞不破。
四周跳是云端之上，她不敢肖想。
4lz与她的距离, 大概是她练八百年花滑都出不来的那种厚度与远度。
丛澜正在跟于谨在场边说着什么，赛前简单叮嘱，两人的神色都很严谨。
广播里叫到了丛澜的名字，而齐妍还在介绍着丛澜在op中披露的本次自由滑构成。
4lz，4t，3a
跳接燕式，3lz3t
接续步，3f3lo，3a 1eu 3s，4s
联合换足转，编排步伐，躬身转
与1.0相比，有很多相似的，但也有很多不同。
比如第一个跳跃从4t换成了4lz，第二个从4s换成了4t，第三个从3f3lo换成了3a……
昨日和今日上午的两场合乐，丛澜并没有clean。
“三个四周跳，其中4s还放在了最后，”齐妍顿了顿，“难度很大。”
【虽
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