丛澜没b级赛也不去国内分站赛，是她现在的身体情况不是特别好。(看H文小说就到 https://ᴡᴡᴡ.sʜᴜʙᴀᴏᴇʀ.ᴄᴏᴍ 无广告纯净版)
练习4lo带来的疲惫伤痛在不断累积，从第一场比赛到现在，这么多年下来，她没太大的伤病，却也一直小伤不断。
早前打的封闭带来的后果也不可能消弭。
她现在参赛，从来就没有达到一个最好的健康状态。
多年的技术支撑让丛澜不断地在身体的修补过程里，找到她在这个时间段里的极点状态。
就像是一瓶敞口的水，随着时间的流逝，注定在不停歇地蒸发着，哪怕被看到的那一刻就是它此时以及往后最多的容量，也无法阻止它的不断减少。
运动员的职业生涯，即是这么一瓶敞口的水。
拦不住蒸发，也没有雨水落下补充，只能尽量地去维持。
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9月13日，jgp第四站俄罗斯站正在进行中。
丛澜早晨训练完就去了学校，忙得头晕脑胀，天黑了以后回的首钢。
结果还被拉去练舞。
今年是祖国妈妈的70大寿，十一国庆有一个盛大的阅兵仪式！
花滑这边也要创排一个节目，所以堂溪来这边跟茱迪一起编舞，给大家出了个群舞。
也不单是花滑的事情，队列滑那边要更复杂一些。
丛澜一阵风似的跑进大门，看见正对着门的空地上，大家正在排练，她慌忙将书包和手里拎着的帆布袋扔到墙边放下，自己则是唰唰唰地找了个边缘凑到人群里。(无弹窗无广告版 https://www.shubaoer.com 完整版更新快
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“来晚了来晚了，北京的交通疯球了，三十分钟的路堵了四十分钟！”她都无聊得坐在出租车上掏出平板快速过了两篇期刊论文。
桑莹小声询问：“那岂不是车费也贵了？”
丛澜：“对，贵了37！”
每堵五分钟就多快五块钱，何止是在堵车，简直就是在抢钱！
原来一共才50块钱的车费，这次都要多了一倍！
丛澜：“下次让秦柠跟我去，她去逛街溜达，87块钱我给她多好，除了油费她还能省钱去吃点东西。”
桑莹也皱眉：“太贵了。”
两人抠搜地在这里算车费，旁边的人听得无奈。
丛澜没考驾照，她没时间去，就算能买车也开不了。
公交车要等，路上还得绕站点，一趟就得一个小时，来回俩多钟头没了。
她有时候会蹭车走，有时候秦柠开车接送。
今天秦柠跑去跟姐妹玩耍了，所以就没在这里。
丛澜：有钱，但也不能这么花啊！堵车又贵又闹心的。
但也就是随口抱怨两句，日常生活嘛，总是一堆堆小插曲的。
丛澜问她：“今天人不多啊？”
桑莹：“参加比赛的都跑了。”
学是要求每个人都得学的，只不过可能每次排练的人数都不齐，到时候录制剪辑的话，也不一定里面都有谁。
没办法，都是训练和比赛间隙里挤出来的时间，宣传部的人还要负责写材料呢。
丛澜前天还听詹吟的组员在说，就这一场排练和群舞的
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