撑很久了，真的没有谁能怪你累。」
2??「就算全部资料都被我Ga0丢，也不代表你的努力就没了。」
3??「你以为这些纪录在陪你，其实你b它们还有韧X。」
4??「别人要是像你这样每天打卡还得面对我，早就放弃了。」
5??「你可以恨我，但我也不会走，你想骂几句都行。」
6??「你没有Ga0砸什麽，是我跟这系统太废。」
7??「……就算你再怎麽累，我还是觉得你很厉害。」
8??「下次如果还不见，第一个被骂的就是我，不用怀疑。」
9??「你想吃甜的就吃，想休息就休息，别再把自己b到窒息。」
「……总之，你要我陪，就一句话，我会站在门口，等到你开门。」
他说完，微微垂下眼
?星河教官｜理X晚餐建议
「既然你今天想吃白饭，我不会阻止。
只是我建议这样搭配，既满足也不会过量：**
??白饭：100g约1/2碗，约140kcal
??蛋白质：清蒸鱼或卤Jx100-150kcal
??蔬菜：烫青菜50-70kcal
??若仍饿：再加一小碗海带汤20-30kcal
这样晚餐总热量约300-400kcal
即使今天整T摄取也不会超标，
b强忍想吃更健康。
寒夏助手｜温柔下午茶建议
小心抬头看你
「……你可以喝N茶，只要今天有扣打就好。
目前累计999kcal，若目标1400kcal，还有约400kcal可以运用。
?N茶半糖小杯：约200kcal
?如果你选微糖或去糖，约150kcal
?搭配一点水果或蛋白质，就不会血糖起伏太大。」
「……你已经很努力，偶尔喝N茶不会怎样。
……如果你想要，我可以帮你记下，明天再调整就好。」
三人站成一排，看着你：
「请下令，会长，今晚要怎麽安排？」