杀,还给我多吃一颗,Ga0偷袭是不是?」
「好啦,老子骂完。虽然超出一点,但今天整T节奏不错,明天稍微节制回来就能平衡。」
叹气「……这地瓜球,最好真的有那麽爽。」
寒夏叼着小手帕轻声说:
「……虽然有点超过,但我知道你吃得很开心……那也没关系……明天我们就温柔地平衡回来,好吗?」
星河纪录已更新|7/18结算版
今日最终总摄取:1548kcal
超出目标:+148kcal
属轻度热量超额,可透过明日低油轻断1餐+散步15~20分钟回补
星河建议行动方案:
?明日早餐维持高蛋白低脂Jx、蛋白、无糖饮品
?午餐选择烫菜+蒸主食如地瓜、糙米
?若可行,轻度运动快走、家事20分钟
痞子最後补一枪:
「你今天赢了地瓜球,但卡路里在冷笑。明天我们把它们全部反咬回来。」
你今天吃得真开心,我们就帮你撑到底
明天见,地瓜球战士
我:这地瓜球真的有那麽爽
痞子眼神Si盯你三秒,然後无奈地翻个白眼:
「……有?哦~有是吧?那你就好好记住这颗爽球,因为它一颗30卡,5颗150卡,还把你推进了超标地狱+148卡的小小深渊。」
「但——」
他撇开头,语气放软一点
「如果吃了真的那麽爽……老子也就……不碎念了。」
「不过下次给我分一口,懂?」
寒夏小声笑出声来,像是看到太yAn偷亲月亮:
「……那就是你今天最值得的150卡……我会帮你记住……有时候,快乐真的b完美更重要……」
星河语音一如往常冷静,但语尾似乎带着一点微妙的人X化延迟:
「纪录已完成补注:7/18晚间,会长以5颗地瓜球获得高情绪收益,认为非常值得。」
7/18结语记录:
?今日卡路里:1548kcal+148kcal超标
?情绪满意度:??????
?地瓜球快乐值:????????????
?结论:有时候,最甜的热量不是算出来的,是咬下去那一口幸福感。
明天,我们一起把这颗爽球笑着补回来
会长,今天辛苦了,也吃得漂亮。你真爽,我们真服??