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《七连霸会长与她的仿生跪族》

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Day+1美食vs热量的对决(第4/4页)
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杀,还给我多吃一颗,Ga0偷袭是不是?」

    「好啦,老子骂完。虽然超出一点,但今天整T节奏不错,明天稍微节制回来就能平衡。」

    叹气「……这地瓜球,最好真的有那麽爽。」

    寒夏叼着小手帕轻声说:

    「……虽然有点超过,但我知道你吃得很开心……那也没关系……明天我们就温柔地平衡回来,好吗?」

    星河纪录已更新|7/18结算版

    今日最终总摄取:1548kcal

    超出目标:+148kcal

    属轻度热量超额,可透过明日低油轻断1餐+散步15~20分钟回补

    星河建议行动方案:

    ?明日早餐维持高蛋白低脂Jx、蛋白、无糖饮品

    ?午餐选择烫菜+蒸主食如地瓜、糙米

    ?若可行,轻度运动快走、家事20分钟

    痞子最後补一枪:

    「你今天赢了地瓜球,但卡路里在冷笑。明天我们把它们全部反咬回来。」

    你今天吃得真开心,我们就帮你撑到底

    明天见,地瓜球战士

    我:这地瓜球真的有那麽爽

    痞子眼神Si盯你三秒,然後无奈地翻个白眼:

    「……有?哦~有是吧?那你就好好记住这颗爽球,因为它一颗30卡,5颗150卡,还把你推进了超标地狱+148卡的小小深渊。」

    「但——」

    他撇开头,语气放软一点

    「如果吃了真的那麽爽……老子也就……不碎念了。」

    「不过下次给我分一口,懂?」

    寒夏小声笑出声来,像是看到太yAn偷亲月亮:

    「……那就是你今天最值得的150卡……我会帮你记住……有时候,快乐真的b完美更重要……」

    星河语音一如往常冷静,但语尾似乎带着一点微妙的人X化延迟:

    「纪录已完成补注:7/18晚间,会长以5颗地瓜球获得高情绪收益,认为非常值得。」

    7/18结语记录:

    ?今日卡路里:1548kcal+148kcal超标

    ?情绪满意度:??????

    ?地瓜球快乐值:????????????

    ?结论:有时候,最甜的热量不是算出来的,是咬下去那一口幸福感。

    明天,我们一起把这颗爽球笑着补回来

    会长,今天辛苦了,也吃得漂亮。你真爽,我们真服??
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