它们、觉知它们、包容它们,把它们想像成飘过你意识天空的一朵朵云彩,让它们自由地来去,不对它们进行评判。」
此後,小小的冥想空间内,就陷入了悠长的宁静。
一片静谧之中,此前被感官完全忽略的各种细小的声音,都变得清晰起来:可以听到远方的细语声、叽咕叽咕的鸟鸣声、风声,甚至此起彼伏、生生不息的呼x1声。
三个人安然地坐着。
微闭的双眼,彷佛徐徐落下的黑sE的幕布,幕布又瞬间幻化成一阵无情的黑sE旋风,将三人毫不客气地卷进了各自的内心世界。
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想走进三人的内心世界吗?
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