洗髓》二经，因其讲炼心养身卫生之术，非口传心授不得其解，故知之者少。
《洗髓经》内修炼心秘诀已经失传，《易筋经》外壮神勇之术乃是祖父得一位异人所授。
祖父说，兵法需要天资加以读书历练，来日方长。
他要先开始教他养身卫生之术，待身体内壮之后，再习弓马技击。
依下几天里，祖父对照一份手抄的经文，讲解并逐一示范教习。
苏干记熟后，便一连数月躲在帅府里，每日只是依法锻炼，又有祖父指点，果然大有效验。
百日后任督二脉真气充盈，只待行完下部功法贯通二脉。
这下部功法却是十分有趣。
行功时先是搓握、拍打、抓拽睾丸，然后又摔打搓揉阳具，还有紧紧握住阴茎，露出涨大的龟头，铮亮通红，片刻后放松，如此循环数次。
下部行功每日早起一次，睡前一次，中午阳气盛时复一次。
好玩舒爽胜过手淫，因为是要练功，又有心不恣意玩弄阳具，不会泄了，於身体无害，反而有益。
每次搓握完后，还要用药水烫洗，甚是舒爽。
洗完后用软帛系住阴茎的根部，直至下次行功才解，苏干遂无时不觉得胯下之物雄伟粗大，便是胸中也觉自豪踊跃。
但苏干还是谨遵祖父嘱咐，静心忍耐，只是轻轻摩挲，享受快感，却绝不贪一时之快，泄掉真元。
经中还说，下部行功，需半月疏放一次，以去旧生新，亦为功成后阴阳采补之预演。
这日期将近。
不知祖父会如何替他安排，苏干颇为期待，胯下枪刃，颇待发硎。
苏干埋头练功，不觉数日了，此时突然想起好长时间没有跟姨娘好好相处了。
可自下部行功以来，每日阳具都将袍服前摆高高撑起，如何出得了屋？苏干松了松阳具的系帛，然后将阳具贴着腹部，用布围着腰腹包裹起来。
如此，不细打量，也根本觉不出下腹的异样。
只是在扶着阳具包缠的时候，脑中竟然浮现姨娘温柔慈媚的脸庞，颀长的大腿，纤细的腰肢，饱满的臀股，肉棒不禁涨硬。
呼气，气沈丹田，按捺了好久才稍软服帖，於是赶紧走出门去找姨娘。
他信步来到姨娘房里。
发现祖父的贴身侍婢嫔儿正站在姨娘身旁，对着桌上的一碗汤药样的东西道：「…主公命你必须每日早晚各服一次……」姨娘却是盯着碗，一脸的愁容。
「咦，姨娘怎么了，要喝什么？」「哦，姨娘近来觉得体虚，祖父就专请轩辕先生开了些汤药，嫔儿给送来，逼着姨娘喝呢。
」没等嫔儿回答，姨娘解释道。
「嗯，是的。
少主人陪夫人慢慢聊，奴婢告退了。
」嫔儿抿嘴笑着走了，似乎察觉到了他腹部的异样，又回过头来，「少主人，您一定要让夫人喝下补品哦。
」目送嫔儿离开，苏干转身，发觉姨娘正盯着药碗，美丽的脸上似乎有一抹淡淡的忧伤，果真病了吧。
「姨娘体虚就一定要吃药。
」「这个，」韦玉姬欲言又止，只是发愁的盯着那碗药。
「姨娘嫌药难吃吧？来，干儿喂你。
」苏干上前，把碗端到姨娘跟前，用勺子喂。
跟姨娘闲聊，鼓励她喝下去，养好身体。
韦玉姬只是苦笑着一勺一勺的咽。
苏干贴近了看，姨娘白皙的脸上透着一抹红晕。
自打知道姨娘病了后，苏干每天都要去盯着姨娘吃药，姨娘赶他不走，可也绝不再用他喂，自己忍着一口一口咽下去。
苏干每次去前都要裹藏好粗胀的阳具，有时在姨娘前忍不住心潮大动，胀的硬梆梆的，因为藏的好，姨娘也不会发觉。
数次后，苏干索性不再压抑，每次任由阳具膨胀，在美丽的姨娘面前暗自尽情享受那激情胀硬的快感。
心想不知若姨娘知道了会怎样。
过了几天，疏放之日到了。
晚上，嫔儿来，说是祖父叫。
祖父自被削夺兵权后，闭门不出，身边除了那个一直跟随他的昆仑老奴外，又精心物色挑选了一个丫头，用领兵之术一手调教出来，取名作嫔儿，用作贴身侍婢。
嫔儿也似武士一般忠心，号令必行，极为干练。
府中人丁稀少，苏干和姨娘也都把她当作亲人。
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