费劲，阴道口胀胀的，不仅轻吟了一声，
但推进去片刻就好了，内吸了几下也没什么大感觉，只是带点小刺激。
而男教练心知肚明郑秀没生过孩子，小逼其实已经练的很紧，现在不过是让
她再坚持一下，维持一下效果多玩她几次而已。
郑秀装完了哑铃站了起来，垫着脚尖走两步才发现这个东西的霸道，觉得这
个东西有些震动还往下坠，好似要掉出来，急忙夹紧缩阴，骄说道：「哇，好重。」
男教练微笑着说道：「这个不算是最重的，你先习惯一下，等到这个轻松自
如了再换大的。」
说完让郑秀活动了一下手脚关节热身，甚至主动上前服务，假意给活动关节，
其实是猥亵，然后才将跳绳递到郑秀的手中说道：「来吧，为了适应一下，减一
半时间，先跳二分钟。」
郑秀拿着跳绳却紧并着双腿，娇问道：「就戴着它跳？」
男教练答道：「对啊，千万不能掉出来啊？」
郑秀站了一下，却弯下了腰，捂着阴道口好似难受着说道：「哎呀，我还没
跳就觉得它要掉出来了
。好难受。」
男教练拿起秒表说道：「跳吧，要的就是这个效果，以后你上班，走路都要
戴着它，时刻都在缩阴锻炼，这叫凯格尔运动，这个是静音的，不会有人知道，
而且能改变你的走路姿态，高雅又有气质，开始。」
郑秀被忽悠觉得还是值得的，但真觉得要掉出来了，但为了阴道的紧缩，为
了高雅的气质，还是坚持着开始跳绳，脚尖点地，两腿并拢，夹着东西只跳了几
下就受不了了，觉得这个东西像敲钟似的往下垫，手捂着阴部，弯腰直哎呀。
男教练正在背后眯着色眼看着郑秀完美无暇的胴体，乌黑的至腰长发，雪白
胜雪的肌肤，水柳似的纤腰，苹果形的翘臀，紧绷有致的粉红小腚沟，笔直修长
的美腿，精巧玲珑的小脚丫，用脚尖裸体跳绳像一只性感的青春小白兔子一样更
是强烈的诱惑，而郑秀气质娇媚，莺声燕语，一笑风情万种，自己当健身教练这
么多年，这种尤物头一次遇到，鸡巴早都硬了，心里一阵阴笑，小傻瓜，玩死你
都不知道怎么死的。
走到郑秀的面前劝说到：「郑姑娘，什么事都要贵在坚持和努力，你以前做
的那些项目不都坚持下来了？才有了这么好的体形，用上这个就内外同修了，再
坚持一下，调整节奏，注意呼吸的配合，再试试。」说完又到郑秀侧面去了，因
为鸡巴都要把内裤顶破了。
郑秀的前面更诱人，光滑平坦的小腹没有一丝赘肉，下面无毛的阴户白鼓鼓
的像小馒头跟没刚发育的小姑娘一样，而上面却是丰润饱满的大馒头。每跳一下
那两只碗形的大乳房像小兔子一样上下跃动让人眼晕。
郑秀喘了几口气终于直起了腰，然后重新开始，这下真的像男教练说的那样，
调整内吸和跳动的节奏，几下就熟练了，每跳一下就收缩一下，后来竟然能跳一
下收缩两下，绝对不会掉出来。
男教练掐着秒表，心里也是惊讶，这个女人真是尤物，适应能力太强大，自
己其实是拿了一个最重的家伙，而跳绳这种反重力的运动是阴道哑铃的克星，没
想到郑秀第一次竟然能吸住，坚持跳了二分钟没掉出来。
教练看时间快到，郑秀已经坚持不住，腿酸肚疼又逐渐的弯腰了才喊停，郑
秀站在原地休息了一会，却是两眼迷离，大腿根有些哆嗦。
教练上前弯下腰检查，发现阴道哑铃虽没掉出来，但郑秀的大腿根已经湿滑
一片，阴水已经出了。不仅伸手摸了一把，放下鼻子下一闻，说道：「有一点药
味。」
郑秀更是脸红，喘息着小声说道：「用药洗的，怕有病。」
男教练又是阴笑，这种童颜巨乳的漂亮女人根本不可能闲着，就是分谁操和
在哪操的问题，今天既然来了，你也跑不了了。
笑完又说道：「你休息一下，咱们再做仰卧起坐，这个东西就不用拿出来了，
从现在开始，你无论做
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