，往往更容易走火入魔，所以对于入静的要求也更高，一定要做到能真正入静，绝不可有半点儿杂念。否则，只会害了自己。
当然，也有少数的那种内功外炼，靠练习外功拳脚来带动内力运行，以进行修炼的。像这种内功，需要在动功中练习，自然就不需要入静了。而像这种内功，也绝少会走火入魔。不过这种外炼的内功，一般却也都进境缓慢。虽然稳扎稳打，最重根基，绝不会走火入魔，需要的时间却很久。
正道一脉的武功中，便颇有不少这类武功，最初靠练习拳脚外功，来进行内力修炼。不过这类内功一般都是基础性，用来打根基的，练到高深处后，还是需要靠入静修炼。毕竟身体内部的内力运行，是只有在入静后才能体会感受的更清晰。
罗宾前几天还是青蛙时，就已经开始了修炼，并已经度过入静一关，真正炼精化气，修炼出了一些内气。
所以现在转练这部《五殇真经》，便不需要在入静上花费太多功夫了。他在静功上早已练习的很熟练，当下驾轻就熟，很快就收摄杂念入静了，呼吸也变得细微平缓，若有若无。
心神渺渺，只存一念，寄守丹田。