侍卫又累又困，不住的打哈欠，泪眼婆娑间，余光里挪腾过一只黑白蓝相间的小影子。
‘那不是三小姐养的喜鹊吗？几天没见，更胖了。’
‘这都开春了，冬膘怎么还不掉，一身的鸟肉。’
守门侍卫心里无聊地想着。
‘唉，管它的呢，反正一会儿就溜达回来了。’
侍卫继续打哈欠，喜鹊继续往前溜达。
不知溜达向何方。
初春的天黑得算比较早，天边逐渐泛起黄昏晚霞。
‘哎呀天老爷诶，终于有人来换班了。’
侍卫苦熬着，哈欠都打了十几个，终于等到换班的兄弟。
甩下手里的长棍，便往后院大厨房跑去。
快饿死他了。
今天国公府下人的餐食一如既往的敦实。
全是肉菜打底，红烧鸡蛋酱炖肉、豆芽菜炒腊肉，酸菜猪肉粉条，主食是肉汤贴饼子。
肉多得快溢出来，满满一大桌。
自从沈瑾叶果两人没去大厨房跟着众人一起吃饭，而是跟着秋娘去正厅用膳，国公府大厨房就默认，沈瑾两人是跟着二少夫人一起用饭了。
两人的晚食也分好了，和秋娘的份例一起，由叶果领了送到西厢房来。
都城的菜极具北方份量特色，三个人的菜，把二小姐秋娘屋里的桌子都占满了。
素菜只有一盘，沈瑾两人，一人一半分了吃。
秋娘就不行了，她不喜荤肉，以前在楚王府里时，就经常吃素食小菜，给她准备的肉菜份例，她都一口不动，分给叶果和其他小丫鬟吃。
如今嫁到国公府来，也还是一样，不想吃荤腥。
只想捡那素炒荪菜、清炒萝卜吃。
好在国公夫人晓得秋娘才从楚州来，定然吃不习惯北边的菜，所以特地叫大厨房单独烧了两个清淡的素菜，给秋娘缓缓。
二公子也担心这点，自己掏腰包，从外头楚州风味的酒楼里，打包了一份香椿炖蛋，叫人送到西厢房里。
听说城里最有名的楚州酒楼，招牌特色菜就是香椿炖蛋。
秋娘看着桌上的楚州菜，一缕绯红飞上脸颊。
她伸筷子夹了一点，细细吃着。
秋娘不讲那些主子下人阶级的，向来是叫沈瑾和叶果两人与她坐一块儿吃。
尤其是在经历出嫁欺辱、一路入都城的风雨扶持后，沈瑾两人在她心里，已经与亲人无异。
这会儿肉菜全在沈瑾和叶果面前。
沈瑾是没有什么肉菜恐慌症之类的，她不忌口。
不挑食，才能营养均衡。
特别在原身这具身体刚出生就差点被冻死的情况下，节食减肥无异于自杀，都不用执念威胁，也不用调查身世秘密了，直接自我了断吧。
穿越以前，沈瑾在现代的时候就不提倡过度节食。
很多美妆博主，为了上镜好看，拼了老命的饿肚子，结果就是一身的毛病，天天往医院跑。
消化科、内科、妇科、神经科、皮肤科、肠胃科等等，早就跟家一样熟。
减肥没问题，但过度就容易造成精力不足。
成大事的人，各个都是生龙活虎，精力旺盛。比如早上跑马拉松、下午军训拉练、晚上盛装出席宴会。
说得就是沈瑾。
在现代的时候，她就曾因为超强的精力、体力完胜其他博主。
别人扛不住，实在搞不动了，她还能继续同时窜三个大剧组给流量明星画妆。
这也是她能一举拿下美妆博主界第一人的秘密武器之一。
那就是好好吃饭。
吃好、喝好，休息好。
休息好，是沈瑾穿越来以后，才加的。
以前只有吃好、喝好。
因为她熬夜剪视频猝死了，然后穿越了，到这陌生景朝来给执念当牛做马。
痛心疾首。
现在沈瑾的养生小本本上，添了一句休息好。
坐在梨花木桌前，抱着一碗饭，吃得很认真，每一个菜都吃到，坚决不漏掉任何一个营养因子。
细嚼慢咽，遵循科学咀嚼方法。
边吃还边想，要不要待会饭后打几遍八段锦，现代的时候政府挺倡导的，说对身体好。
要不然，你以为沈瑾为什么能在穿越过来的短短一个月里就把身子养回来。
原身可是从出生起就快
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