萧才遇重新坐了起来，叶肃敬在一边盘着腿单手托着脑袋：“这个不难的，多试几次肯定能翻过去。”
萧才遇点了点头，重新向后仰去。叶肃敬指挥着：“腰用力！”
腿越过了脑袋落到了地上，萧才遇爬了起来：“翻过去了？”
叶肃敬点头：“对，翻过去了。看，不难吧？”
萧才遇回忆了一下刚才的动作：“确实不是特别难。”
叶肃敬：“多练几遍后翻滚，练熟练了我们才能做下一步动作。注意练的时候保护脑袋，别被磕着了。”
说完她就站了起来，在旁边拉背的一台器械上坐着玩手机了。
萧才遇怎么说也练了半年的舞蹈，四肢协调灵活度还是可以的。他从垫子这一头一直翻到了另一头，很快就掌握到了技巧。身子往下一倒腰一使力，一下子就翻过去了。
叶肃敬估计着他也练的差不多了，放下手机来：“这个动作应该会了吧？”
萧才遇坐正了身体：“会了。”
叶肃敬站起身来，她抿了一下嘴唇，眉心微蹙，似乎是在思考什么。
“……我能不能扶得住你……”
叶肃敬寻思了一会儿，还是走了过来：“现在你就可以试着往后翻了。”
萧才遇一脸的意外：“这就可以了？”
叶肃敬：“当然我会帮你扶着的。你一会儿就腰向后弯着跳起来，我会在后面托着你不让你摔下来，跳起来的时候记得团身。”
萧才遇上下打量了叶肃敬一番，虽然她确实劲儿挺大，但是让她在后面托着自己……
“这……能行吗？”
叶肃敬深吸一口气：“试试呗。”
脚下的垫子挺厚实的，摔下去应该也不会受伤。萧才遇犹豫了一会儿，还是点了点头：“好，我试试。”
萧才遇看着对面的白墙，深吸一口气，把心一横，“腾”的一下跳了起来。
腰后立刻被一只手强行推了起来，叶肃敬的声音在后面喊着：“屈膝！团身！”
然而萧才遇的反应有点慢，还没来得及反应就已经开始往下掉了。好在叶肃敬使劲抬了一把，他摔在地上时只发出了一声闷响。
“……”
萧才遇躺在地上，尴尬地看着旁边站着的叶肃敬：“好像这个进度有点快……”
叶肃敬“嘶”了一声：“果然举起你来还是太勉强我了，我去叫师父来帮忙。”
萧才遇连忙坐了起来：“他在工作吧？这个时候打扰他……”
叶肃敬毫不客气地往外走：“白天干什么的，晚上想起来写剧本了。等着，我把他叫过来。”
没一会儿孟清葕就跟着叶肃敬进来了，他看起来好像还很期待的样子：“需要我做什么？”
叶肃敬：“帮我一起举着他。”
“……啊？”
叶肃敬拿了手机过来，一会儿翻出来一个视频：“要这么做。”
萧才遇凑过去看，视频上也是一个人在练空翻，旁边有一个看着很结实应该是教练的人。那个学员一跳，教练就托住他的腰，帮助他在空中往后仰。而学员也完成屈膝团身的动作，被这么扶着完成了一个空翻的动作。
叶肃敬：“我们帮着你做这个空翻动作，你练习的时候自己感受一下翻起来的这种感觉，之后慢慢的就不需要扶了。”
孟清葕点头：“懂了！”
虽然孟清葕个头也没有萧才遇高，但至少也比叶肃敬高了，使力会更方便一些。
叶肃敬看了一眼手机：“现在已经是十点半了，咱们练到十一点，接下来的明天再练，十一点安茫赶紧去洗漱睡觉，别影响明天拍戏。”
她又对孟清葕道：“师父，你在安茫身后站着托着他，我在旁边帮助他转体。”
孟清葕摩拳擦掌：“我准备好了！”
萧才遇重新站好，孟清葕的双手已经搭在他的腰后了，随时准备用力。
“我要翻了哦。”
“翻吧。”
萧才遇再一次跳了起来，腰后的那双手瞬间用上了力气不让他往后倒。叶肃敬在旁边，一手和孟清葕一起扶着他的腰，另一只手抬着他的腿往后推：“屈膝！团身！两手去抱大腿根！”
萧才遇赶紧把膝盖缩起来，然而并不是腿来找的身子，而是身子找的腿。于是萧才遇愣是没翻到后面去，而是直直的往下掉。孟清葕一个踉跄，叶肃敬还没扶住，结果两人一起摔倒在地。
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