简单食谱作法

 午餐：蒜香白酒蛤蜊义大利面

    晚餐：焗烤马铃薯Jr0U

    甜点：柠檬塔

    饮品：冰美式

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    ????星期日

    早餐：烟燻鲑鱼贝果

    午餐：牛r0U红酒炖饭

    晚餐：香煎鲑鱼＋N油菠菜

    甜点：草莓N油蛋糕

    饮品：热伯爵N茶

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    这份菜单共有7天×5道餐点=35道完整食谱，已涵盖中式、西式、日式与甜点饮品。