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????71??生巧克力
材料：
黑巧克力150g
鲜N油100ml
可可粉适量
作法：
1.N油加热倒入巧克力融化。
2.倒入模具冷藏凝固後裹可可粉。
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????72??芒果冰沙
材料：
芒果r0U200g
牛N100ml
冰块适量
蜂蜜1汤匙
作法：
1.全部材料放入果汁机打匀。
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????73??韩式石锅拌饭
材料：
白饭1碗
牛r0U丝100g
蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量
辣酱1汤匙
蛋h1颗
作法：
1.所有配料炒熟放在饭上。
2.淋上辣酱与蛋h拌匀。
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????74??蒜香N油虾
材料：
虾仁200g
N油30g
蒜末1汤匙
柠檬汁1茶匙
作法：
1.N油炒香蒜末。
2.加入虾仁炒至熟透，最後淋柠檬汁。
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????75??抹茶r酪蛋糕
材料：
N油r酪200g
鲜N油100ml
蛋2颗
砂糖60g
抹茶粉1汤匙
作法：
1.全部材料搅拌均匀。
2.烤160°C约40分钟。
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????76??草莓N昔
材料：
草莓150g
牛N200ml
冰块适量
蜂蜜1汤匙
作法：
1.所有材料放入果汁机打匀。
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????77??日式和风沙拉
材料：
生菜、番茄、小h瓜适量
和风酱汁：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许
作法：
1.食材切片。
2.酱汁搅匀淋上即可。
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????78??蜂蜜厚片吐司
材料：
厚片吐司1片
N油10g
蜂蜜1汤匙
作法：
1.吐司抹N油烤热。
2.淋上蜂蜜即可。
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????79??泰式N茶
材料：
泰式红茶2包
炼r2汤匙
牛N100ml
冰块适量
作法：
1.冲泡红茶後加入炼r与牛N。
2.加冰块即成。
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????80??日式关东煮
材料：
白萝卜、鱼板、竹轮、豆腐、昆布汤底
酱油1汤匙、味醂1汤匙
作法：
1.汤底煮滚後加入所有食材。
2.小火炖煮30分钟入味。